Carnet de coach
Vous retrouvez sur cette page l’intégralité des newsletters que j’ai écrites depuis août 2019. Elles sont rangées par date de publication. Une lectrice m’a dit un jour que c’était comme la boite de chocolats de Forest Gump : « On ne sait jamais sur quoi on va tomber ».
Je vous invite à piocher dedans avec gourmandise. Le hasard fait toujours bien les choses.
Bonne lecture !
Si vous vous abonnez, je vous écris chaque jeudi (ou presque) et je vous partage mes réflexions sur l’évolution professionnelle des femmes en seconde partie de carrière (je vous laisse y mettre l’âge que vous voulez;). Avec de l’humour et quelques fautes d’orthographe qui échappent toujours à ma relecture !
Je suis fan de papeterie en tout genre : carnet, feutres, stylos, cahier, plumes, etc… Alors, ma newsletter s’appelle assez naturellement « Carnet de coach« .
Surtout n’hésitez pas à me répondre, si un sujet vous interpelle ou vous fait sourire.
À partir de juillet 2022, tout est là
juin 2022
#146 – Carnet de coach – 2 ans, déjà !
#145 – Carnet de coach – Partir de moi, c’est par où ?
#144 – Carnet de coach – T’en connais en vrai ?
#143 – Carnet de coach – Money, money, money
#142 – Carnet de coach – Ma porte est toujours ouverte.
Mai 2022
#141 – Carnet de coach – Avec simplicité…
#140 – Carnet de coach – Je passe dans un tunnel …..
#139 – Carnet de coach – T’y crois ?
#138 – Carnet de coach – La montgolfière et le chamallow
Avril 2022
#137 – Carnet de coach – Recyclage
#136 – Carnet de coach – ça brille
#135 – Carnet de coach – Ce n’est pas ce que je croyais.
#134 – Carnet de coach – On dirait qu’on serait….
Mars 2022
#133 – Carnet de coach – Rupture sur les coups de pied au c…
#132 – Carnet de coach – Et si ça allait !
#131 – Carnet de coach– Une TV à gagner !
#130 – Carnet de coach – Love en stock.
#129 – Carnet de coach – On m’a mise dans une case.
Février 2022
#128 – Carnet de coach – J’suis nulle !
#127 – Carnet de coach– L’ennui est fourbe.
#126 – Carnet de coach – Si seulement …
#125 – Carnet de coach – Tu veux ma photo ?
Janvier 2022
#124 – Carnet de coach – C’est pas mon truc …
#123 – Carnet de coach – L’envie est revenue
#122 – Carnet de coach – A la une, à la deux…
#121 – Carnet de coach – Simplicité
Décembre 2021
#120 – Carnet de coach – Bravo !
#119 – Carnet de coach – Soif d’idéal ? – BIS
#118 – Carnet de coach – Et si on était fière ?
#117 – Carnet de coach – Lâche l’affaire.
#116 – Carnet de coach – Je peux ?
Novembre 2021
#115 – Carnet de coach – Wait and see, t’es sûre ?
#114 – Carnet de coach – Attention, la lune est en Scorpion !
#113 – Carnet de coach – Dis, il est bien ton bilan ?
#112 – Carnet de coach – Profiteroles ou tarte au citron ?
Octobre 2021
#111 – Carnet de coach – Oui, mais moi…
#110 – Carnet de coach – ça va mal !
#109 – Carnet de coach – Les mots pour le dire
#108 – Carnet de coach – Libérons les cochons d’inde
Sept. 2021
#107 – Carnet de coach – J’peux vous renseigner ?
#106 – Carnet de coach – Au menu aujourd’hui …
#105 – Carnet de coach – Il est comment ton vase ?
#104 – Carnet de coach – T’as vu ta tête ?
#103 – Carnet de coach – Y’a quoi dans ton cartable ? 💼
Août 2021
#102 – Carnet de coach – À faire pâlir tous les Marquis de Sade…
#101 – Carnet de coach – Marcher sans crever
#100 – Carnet de coach – ça se fête ! 💯
#99 – Carnet de coach – Gin to’ framboise ou Mojito ?
Juillet 2021
#98 – Carnet de coach – Le coaching, c’est de l’optique !
#97 – Carnet de coach – Pourquoi tu ne bouges pas ?
#96 – Carnet de coach – Repos !
Juin 2021
#95 – Carnet de coach – J’sers à rien !
#94 – Carnet de coach – En équilibre
#93 – Carnet de coach – New deal
#92 – Carnet de coach – Pas d’chance !
Mai 2021
#91 – Carnet de coach – Ça va être ta fête.
#90 – Carnet de coach – Arrête de penser !
#89 – Carnet de coach – Où sont les orties ?
#88 – Carnet de coach – Tu t’souviens de Jean-Pierre ?
#87 – Carnet de coach – Réveille ton padawan !
Avril 2021
#86 – Carnet de coach – Tu l’as remarqué toi aussi ?
#85 – Carnet de coach – Prête à faire le cahier des charges ?
#84 – Carnet de coach – Chère wonderwoman
#83 – Carnet de coach – Portes ouvertes à la légèreté
Mars 2021
#82 – Carnet de coach – C’est flou, mais j’men fous !
#81 – Carnet de coach – Mais pourquoi que les vieilles ?! BIS
#80- Carnet de coach – La baguette magique est là !
#79 – Carnet de coach – STOOOOP !
Février 2021
#78 – Carnet de coach – Elle s’appelle comment la tienne ?
#77 – Carnet de coach – Comment tu le sais ?
#76- Carnet de coach – T’as la monnaie ?
#75 – Carnet de coach – Attention FRAGILE !
Janvier 2021
#74 – Carnet de coach – L’ambition… en avoir ou pas
#73 – Carnet de coach – T’as de la place toi ?
#72 – Carnet de coach – C’est ce soir, après Castex !
#71- Carnet de coach – Je ne suis pas un lapin rose.
#70 – Carnet de coach – 2021 ?
Décembre 2020
#69 – Carnet de coach – Joyeux Noël 🎅
#68 – Carnet de coach – Top interpel’
#67 – Carnet de coach – Es-tu immortelle ?
#66 – Carnet de coach – Vous pouvez répéter la question ?
Novembre 2020
#65 – Carnet de coach – C’était une connerie !
#64 – Carnet de coach – C’est pas ce que tu crois !
#63 – Carnet de coach – J’ai 1 an ! 🎂
#62 – Carnet de coach – Et si c’était bien ?
Octobre 2020
#61 – Carnet de coach – A quoi tu sers ?
#60 – Carnet de coach – La tentation du connu.
#59 – Carnet de coach – J’en veux plus !
#58 – Carnet de coach – Arrête de jouer à Fort Boyard !
#57 – Carnet de coach – T’as pas idée !
Septembre 2020
#56 – Carnet de coach – J’ai gagné ! 🐛
#55 – Carnet de coach – C’est pas moi ! 🤷♀️
#54 – Carnet de coach – Toi aussi, ton réveil n’est pas à l’heure ? ⏰
#53 – Carnet de coach – C’est l’intention qui compte …😊
#52 – Carnet de coach – la chasse est ouverte !
Mon mari se fait chasser. (Par un recruteur, je te rassure. Pas par un prince sadique du fond de l’Oural, qui aurait des envies de viande fraîche. Quoique fraîche… on pourrait en discuter, mais ce n’est pas le sujet).
#51 – Carnet de coach – Rien c’est bien 😉
Arrête toi. Ne serait-ce qu’une minute, une heure, une après midi.
JUSTE POUR TOI.
#50 – Carnet de coach – Tu vas tout déchirer …✂
Pour prendre du temps pour toi. Pour faire pause. Pour faire court. Pour faire moins. Pour faire autrement. Pour ne rien faire.
#49 – Carnet de coach – Allez ouste…🚗
Les vacances sont finies pour moi. Et tu sais quoi ? Je n’ai jamais été aussi heureuse de rentrer.
#48 – Carnet de coach – C’est la dernière…
Je suis fière de t’envoyer ma 48ème newsletter . Bilan d’une année.
#47 – Carnet de coach – Si Nietzsche le dit …
“Je vous le dis : il faut encore porter en soi un chaos, pour pouvoir mettre au monde une étoile dansante. Je vous le dis : vous portez encore un chaos en vous.” (Ainsi parlait Zarathoustra).
#46 – Carnet de coach – Le 1er jour du reste de ta vie
It’s a new day, it’s a new dawn, it’s a new life, and I’m feeling good….tadam…tadam…
#45 – Carnet de coach – Partir un jour…
Je vis ma dernière semaine salariée.😎
#44 – carnet de coach – Le bon moment, c’est quand ?
Cette semaine une cliente m’a demandé si je pensais que c’était le bon moment pour son projet.
#43 – carnet de coach – J’suis au taquet.
Mais tout vaut mieux qu’attendre.
Attendre et subir une organisation qui ne te convient plus.
#42 – carnet de coach – Mes enfants veulent me virer.
Comme si en cette période où tout était arrêté, il fallait absolument que je trouve des objectifs, des challenges à relever.
#41 – carnet de coach – Y’en a qui ont de la chance.
Gagner de l’argent en faisant un truc que tu aimes.
Ça semble tellement simple dit comme ça. Tellement “bah oui…”
#40 – carnet de coach – Du courage, du courage …
J’ai envie, car je suis d’excellente humeur, de te livrer un secret incroyable.
#39 – carnet de coach – Tu ne vas pas le croire !
C’est une grande histoire entre le sport et moi.
Une histoire qui a commencé par 40 ans de brouille, d’indifférence, de mépris même par moment.
#38 – carnet de coach – Les raviolis, c’est fini … (confinée ep. 8)
Qu’est ce que tu sais mais que tu ne fais pas 😉 ?
#37 – carnet de coach – No limit … (confinée ep. 7)
Le blurring tu connais ?
Ce n’est pas nouveau, mais je viens de découvrir ce terme
#36 – Carnet de coach – Même pas peur ! (confinée ep. 6)
Je suis certainement très triviale, mais je ne vois pas l’intérêt de parler différemment, limite moins fort, parce qu’on est confiné.
#35 – Carnet de coach – On va s’aimer (confinée ep.5)
Tu fais quoi pour être sympa avec toi en ce moment ?
Pour bichonner (j’adore ce mot !) ta tête, ton cœur et ton corps.
#34 – carnet de coach – Tu sais quoi ? … Lâche ! (confinée ep.4)
Je ne sais pas toi, mais moi j’ai lâché sur beaucoup de choses.
#33 – carnet de coach – Le monde est stone
Maintenant que ta routine de confinée est quasi installée, lâche-toi (pas que sur la bouffe et l’apéro !)
Qu’est-ce que tu vas expérimenter que tu n’as jamais fait ?
#32 – carnet de coach – confinée suite
Imprime ces moments.
Qu’ils te servent plus tard pour aller conquérir tous tes sommets.
#31 – Carnet de coach – Confinée
Confinée : j’adore et j’ai peur !
#30 – Carnet de coach – ça, c’est vraiment moi !
#29 – Carnet de coach – La supervision
La supervision : absolument nécessaire pour un coach. Je te partage mes avancées suite à la dernière.
#28 – Carnet de coach – Le feedback des madeleines
Est-on toujours prêt à recevoir un feedback sur notre travail ? Je vous raconte l’histoire de mes madeleines ….
#27 – Carnet de coach – Les Fabuleuses
Je crée un groupe FB : les Fabuleuses. L’idée est de créer un lieu d’échange sur le travail entre des nanas de 45 ans et plus. Vidéo, live coaching et soutien….vous y trouverez tout ça.
#26 – Carnet de coach – Coach me !
Aujourd’hui, on ne rigole pas. Je viens de recevoir mon diplôme de coach ! L’envie de partager avec toi ce que représente le coaching pour moi
#25 – Carnet de coach – Rêve ou réalité ?
Parfois, tu as une idée et c’est hyper excitant. tu t’emballes, tu dépenses une énergie de folie sur cette idée. Tu ne penses plus qu’à ça.
Et au final, ça fait floutch 💦. Rêve vs réalité ?
#24 – Carnet de coach – De l’importance d’être plus sexy !
Je me suis inscrite à un cours d’improvisation. Cette expérience est limite une thérapie. Je retiens déjà au moins 3 apprentissages.
#23 – Carnet de coach – Tu veux voir une andouille cosmique ?
Quand tu as la trouille d’un truc, tu pratiques une sorte de PLS du cerveau. Si, si…
#22 – Carnet de coach – Tu ne vas pas y croire
J’ai été sélectionnée pour participer au trophée femmes entrepreneuses by Orange saison 2 (on pourrait croire que c’est sur Netflix, mais non ! 😉).
#21 – Carnet de coach – Hannn….j’veux plus y aller….
Pourquoi on me dit que c’est bien de déconnecter et quand je reconnecte c’est tout moche après ?
#20 – Carnet de coach – Bonne année !
Je te souhaite de croire en toi. D’y croire tellement fort et profondément, que tu te sentes toujours à ta place.
#19 – Carnet de coach – Le cadeau parfait pour toi !
#16- Carnet de coach - 05.12.19
Si on faisait la grève du mental !
#13- Carnet de coach - 14.11.19
I believe I can fly…
#14- Carnet de coach - 21.11.19
Bla bla bla…
#15- Carnet de coach - 28.11.19
Sans les mains
#10- Carnet de coach - 24.10.19
Pourquoi la bonne du curé a besoin d’un coach ?
#11- Carnet de coach - 31.10.19
Lionel, Norbert, tata et Véro.
#12- Carnet de coach - 07.11.19
M’dame, j’ai bon ?
#7- Carnet de coach - 03.10.19
Stay focus like Daenerys !
#8- Carnet de coach - 10.10.19
Traces et preuves
#9 - Carnet de coach - 17.10.19
Dior et la thermodynamique des fluides
#4 - Carnet de coach - 12.09.19
Pluie de grenouilles
#5 - Carnet de coach - 19.09.19
Fable : La croyance, la piscine et l’anniversaire.
#6 - Carnet de coach - 26.09.19
Lettre aux irresistibles cinquantenaires (que les autres fabuleuses peuvent lire aussi 😉)
#1 - Carnet de coach - 21.08.19
Déroule le tuyau d’arrosage.
#2 - Carnet de coach - 28.08.19
Pourquoi que des vieilles ?!
#3 - Carnet de coach - 04.09.19
What forces shape you ?