Carnet de coach
Je suis fan de papeterie en tout genre : carnet, feutres, stylos, cahier, plumes, etc…
Alors, ma newsletter s’appelle assez naturellement “Carnet de coach“.
Voici tous les anciens carnets. Tu sais, ceux qu’on ne peut pas jeter parce qu’on y a noté un truc super important. Alors je les stocke ici, tu peux venir les feuilleter quand tu veux.
Surtout n’hésite pas à m’écrire, si un sujet t’interpelle, te fais sourire ou t’indigne.

Françoise
Coach de carrière
J'accompagne les femmes de plus de 45 ans pour retrouver kif et fierté dans leur job.
Janvier 2021
#74 – Carnet de coach – L’ambition… en avoir ou pas
#73 – Carnet de coach – T’as de la place toi ?
#72 – Carnet de coach – C’est ce soir, après Castex !
#71- Carnet de coach – Je ne suis pas un lapin rose.
#70 – Carnet de coach – 2021 ?
Décembre 2020
#69 – Carnet de coach – Joyeux Noël 🎅
#68 – Carnet de coach – Top interpel’
#67 – Carnet de coach – Es-tu immortelle ?
#66 – Carnet de coach – Vous pouvez répéter la question ?
Novembre 2020
#65 – Carnet de coach – C’était une connerie !
#64 – Carnet de coach – C’est pas ce que tu crois !
#63 – Carnet de coach – J’ai 1 an ! 🎂
#62 – Carnet de coach – Et si c’était bien ?
Octobre 2020
#61 – Carnet de coach – A quoi tu sers ?
#60 – Carnet de coach – La tentation du connu.
#59 – Carnet de coach – J’en veux plus !
#58 – Carnet de coach – Arrête de jouer à Fort Boyard !
#57 – Carnet de coach – T’as pas idée !
Septembre 2020
#56 – Carnet de coach – J’ai gagné ! 🐛
#55 – Carnet de coach – C’est pas moi ! 🤷♀️
#54 – Carnet de coach – Toi aussi, ton réveil n’est pas à l’heure ? ⏰
#53 – Carnet de coach – C’est l’intention qui compte …😊
#52 – Carnet de coach – la chasse est ouverte !
Mon mari se fait chasser. (Par un recruteur, je te rassure. Pas par un prince sadique du fond de l’Oural, qui aurait des envies de viande fraîche. Quoique fraîche… on pourrait en discuter, mais ce n’est pas le sujet).
#51 – Carnet de coach – Rien c’est bien 😉
Arrête toi. Ne serait-ce qu’une minute, une heure, une après midi.
JUSTE POUR TOI.
#50 – Carnet de coach – Tu vas tout déchirer …✂
Pour prendre du temps pour toi. Pour faire pause. Pour faire court. Pour faire moins. Pour faire autrement. Pour ne rien faire.
#49 – Carnet de coach – Allez ouste…🚗
Les vacances sont finies pour moi. Et tu sais quoi ? Je n’ai jamais été aussi heureuse de rentrer.
#48 – Carnet de coach – C’est la dernière…
Je suis fière de t’envoyer ma 48ème newsletter . Bilan d’une année.
#47 – Carnet de coach – Si Nietzsche le dit …
“Je vous le dis : il faut encore porter en soi un chaos, pour pouvoir mettre au monde une étoile dansante. Je vous le dis : vous portez encore un chaos en vous.” (Ainsi parlait Zarathoustra).
#46 – Carnet de coach – Le 1er jour du reste de ta vie
It’s a new day, it’s a new dawn, it’s a new life, and I’m feeling good….tadam…tadam…
#45 – Carnet de coach – Partir un jour…
Je vis ma dernière semaine salariée.😎
#44 – carnet de coach – Le bon moment, c’est quand ?
Cette semaine une cliente m’a demandé si je pensais que c’était le bon moment pour son projet.
#43 – carnet de coach – J’suis au taquet.
Mais tout vaut mieux qu’attendre.
Attendre et subir une organisation qui ne te convient plus.
#42 – carnet de coach – Mes enfants veulent me virer.
Comme si en cette période où tout était arrêté, il fallait absolument que je trouve des objectifs, des challenges à relever.
#41 – carnet de coach – Y’en a qui ont de la chance.
Gagner de l’argent en faisant un truc que tu aimes.
Ça semble tellement simple dit comme ça. Tellement “bah oui…”
#40 – carnet de coach – Du courage, du courage …
J’ai envie, car je suis d’excellente humeur, de te livrer un secret incroyable.
#39 – carnet de coach – Tu ne vas pas le croire !
C’est une grande histoire entre le sport et moi.
Une histoire qui a commencé par 40 ans de brouille, d’indifférence, de mépris même par moment.
#38 – carnet de coach – Les raviolis, c’est fini … (confinée ep. 8)
Qu’est ce que tu sais mais que tu ne fais pas 😉 ?
#37 – carnet de coach – No limit … (confinée ep. 7)
Le blurring tu connais ?
Ce n’est pas nouveau, mais je viens de découvrir ce terme
#36 – Carnet de coach – Même pas peur ! (confinée ep. 6)
Je suis certainement très triviale, mais je ne vois pas l’intérêt de parler différemment, limite moins fort, parce qu’on est confiné.
#35 – Carnet de coach – On va s’aimer (confinée ep.5)
Tu fais quoi pour être sympa avec toi en ce moment ?
Pour bichonner (j’adore ce mot !) ta tête, ton cœur et ton corps.
#34 – carnet de coach – Tu sais quoi ? … Lâche ! (confinée ep.4)
Je ne sais pas toi, mais moi j’ai lâché sur beaucoup de choses.
#33 – carnet de coach – Le monde est stone
Maintenant que ta routine de confinée est quasi installée, lâche-toi (pas que sur la bouffe et l’apéro !)
Qu’est-ce que tu vas expérimenter que tu n’as jamais fait ?
#32 – carnet de coach – confinée suite
Imprime ces moments.
Qu’ils te servent plus tard pour aller conquérir tous tes sommets.
#31 – Carnet de coach – Confinée
Confinée : j’adore et j’ai peur !
#30 – Carnet de coach – ça, c’est vraiment moi !
#29 – Carnet de coach – La supervision
La supervision : absolument nécessaire pour un coach. Je te partage mes avancées suite à la dernière.
#28 – Carnet de coach – Le feedback des madeleines
Est-on toujours prêt à recevoir un feedback sur notre travail ? Je vous raconte l’histoire de mes madeleines ….
#27 – Carnet de coach – Les Fabuleuses
Je crée un groupe FB : les Fabuleuses. L’idée est de créer un lieu d’échange sur le travail entre des nanas de 45 ans et plus. Vidéo, live coaching et soutien….vous y trouverez tout ça.
#26 – Carnet de coach – Coach me !
Aujourd’hui, on ne rigole pas. Je viens de recevoir mon diplôme de coach ! L’envie de partager avec toi ce que représente le coaching pour moi
#25 – Carnet de coach – Rêve ou réalité ?
Parfois, tu as une idée et c’est hyper excitant. tu t’emballes, tu dépenses une énergie de folie sur cette idée. Tu ne penses plus qu’à ça.
Et au final, ça fait floutch 💦. Rêve vs réalité ?
#24 – Carnet de coach – De l’importance d’être plus sexy !
Je me suis inscrite à un cours d’improvisation. Cette expérience est limite une thérapie. Je retiens déjà au moins 3 apprentissages.
#23 – Carnet de coach – Tu veux voir une andouille cosmique ?
Quand tu as la trouille d’un truc, tu pratiques une sorte de PLS du cerveau. Si, si…
#22 – Carnet de coach – Tu ne vas pas y croire
J’ai été sélectionnée pour participer au trophée femmes entrepreneuses by Orange saison 2 (on pourrait croire que c’est sur Netflix, mais non ! 😉).
#21 – Carnet de coach – Hannn….j’veux plus y aller….
Pourquoi on me dit que c’est bien de déconnecter et quand je reconnecte c’est tout moche après ?
#20 – Carnet de coach – Bonne année !
Je te souhaite de croire en toi. D’y croire tellement fort et profondément, que tu te sentes toujours à ta place.
#19 – Carnet de coach – Le cadeau parfait pour toi !
#16- Carnet de coach - 05.12.19
Si on faisait la grève du mental !
#13- Carnet de coach - 14.11.19
I believe I can fly…
#14- Carnet de coach - 21.11.19
Bla bla bla…
#15- Carnet de coach - 28.11.19
Sans les mains
#10- Carnet de coach - 24.10.19
Pourquoi la bonne du curé a besoin d’un coach ?
#11- Carnet de coach - 31.10.19
Lionel, Norbert, tata et Véro.
#12- Carnet de coach - 07.11.19
M’dame, j’ai bon ?
#7- Carnet de coach - 03.10.19
Stay focus like Daenerys !
#8- Carnet de coach - 10.10.19
Traces et preuves
#9 - Carnet de coach - 17.10.19
Dior et la thermodynamique des fluides
#4 - Carnet de coach - 12.09.19
Pluie de grenouilles
#5 - Carnet de coach - 19.09.19
Fable : La croyance, la piscine et l’anniversaire.
#6 - Carnet de coach - 26.09.19
Lettre aux irresistibles cinquantenaires (que les autres fabuleuses peuvent lire aussi 😉)
#1 - Carnet de coach - 21.08.19
Déroule le tuyau d’arrosage.
#2 - Carnet de coach - 28.08.19
Pourquoi que des vieilles ?!
#3 - Carnet de coach - 04.09.19
What forces shape you ?