Coaching de carrière
à Troyes et en visio
Quelque chose ne va plus dans votre vie professionnelle. Vous le sentez — même si vous n'avez pas encore les mots pour le dire. Le coaching, c'est un espace pour y voir clair et passer à l'action.
Réserver mon entretien gratuit de 20 minVous reconnaissez-vous dans une de ces situations ?
Le coaching de carrière s'adresse à toute personne en questionnement professionnel, quel que soit son secteur, son âge ou son statut.
Vous n'avez plus envie d'aller travailler le matin, mais vous ne savez pas exactement pourquoi.
Vous sentez que vous avez fait le tour de votre poste ou de votre secteur, sans savoir vers quoi vous tourner.
Vous avez une idée de transition mais vous tournez en rond depuis trop longtemps sans avancer.
Vous venez de changer de poste et vous devez trouver vos marques rapidement.
Vous voulez reprendre confiance en vous pour avancer dans votre carrière.
Vous avez une décision importante à prendre et vous avez besoin d'un regard extérieur pour y voir clair.
Et si vous êtes une femme après 45 ans…
Vous avez fait vos preuves, largement. Vous avez donné beaucoup — à votre entreprise, à votre équipe, à votre famille. Et pourtant, quelque chose manque. Un sentiment que votre carrière ne vous ressemble plus tout à fait.
Après 45 ans, les questions professionnelles prennent une texture particulière : la peur d'être trop âgée pour changer, la difficulté à dire non, le syndrome de la bonne élève qui a tout réussi — sauf son propre bonheur au travail.
Je travaille spécifiquement avec des femmes qui veulent redevenir actrices de leur carrière — sans tout abandonner, sans sauter dans le vide, mais en avançant pas à pas vers une vie professionnelle qui leur ressemble enfin.
Parlons de votre situationLe déroulé d'un accompagnement
Chaque accompagnement est construit sur mesure. Pas de formule rigide — un rythme et des séances adaptés à votre situation réelle.
Entretien gratuit de 20 min
On fait connaissance. Vous m'expliquez votre situation, vos questions. Je vous explique comment je travaille. On voit ensemble si un accompagnement a du sens — sans engagement.
Séance de cadrage (1h)
On pose votre objectif clairement, on définit le nombre de séances utiles et le rythme qui vous convient. Vous repartez avec une feuille de route, pas des questions supplémentaires.
Séances de coaching (1h à 1h30)
En présentiel à Troyes ou en visio depuis où vous êtes. Entre chaque séance, vous avancez grâce à des exercices d'autocoaching sur une plateforme dédiée — pour ne pas perdre l'élan.
Bilan & suite
À la dernière séance, on fait le point sur vos avancées, les décisions prises, les prochaines étapes. Vous repartez avec de la clarté et de la confiance — c'est la promesse.
Des formules claires, sans surprise
Choisissez la formule adaptée à votre besoin. Les packs vous permettent d'économiser tout en vous engageant dans la durée, là où les vrais changements se font.
Séance unitaire
- 1 séance de coaching d'1 heure
- Idéal pour une décision urgente
- Un regard extérieur immédiat
- En présentiel à Troyes ou visio
Pack 3 séances
- 3 séances de coaching d'1 heure
- Idéal pour clarifier un objectif précis
- Lever un frein ou prendre une décision
- Exercices entre les séances
- En présentiel à Troyes ou visio
Pack 5 séances
- 5 séances de coaching d'1 heure
- Idéal pour un projet de transition ou reconversion
- Travail en profondeur sur votre situation
- Exercices et ressources adaptés à votre parcours
- Suivi entre les séances par messages
- En présentiel à Troyes ou visio
⚠️ Le coaching professionnel individuel n'est pas finançable par le CPF. Si vous souhaitez un accompagnement finançable, découvrez le bilan de compétences →
alt="Françoise Bourgouin, coach professionnelle à Troyes"
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Je ne suis pas arrivée au coaching par hasard.
À 47 ans, j'étais coincée dans une vie professionnelle qui ne me ressemblait plus. Pas d'espoir d'évolution, des projets à porter auxquels je ne croyais plus — et une version de moi-même que je ne reconnaissais plus. J'ai mis plus de trois ans à partir, retenue par de mauvaises raisons.
"Et puis je suis partie. Sans sauter dans le vide : en sécurisant ma transition, en avançant un pas après l'autre."
Le coaching est ma troisième vie professionnelle. Et c'est la première que j'ai réellement choisie et construite en accord avec qui je suis. C'est exactement ce que je vous propose.
Tout ce que vous voulez savoir avant de commencer
Le coaching est-il fait pour moi si je ne suis pas en crise ?
Oui, tout à fait. Le coaching n'est pas réservé aux situations d'urgence. Beaucoup de personnes l'utilisent de façon préventive : pour prendre du recul avant une décision importante, clarifier une direction ou simplement avancer plus vite dans un projet professionnel.
Quelle est la différence entre coaching et bilan de compétences ?
Le bilan de compétences est un dispositif réglementé, finançable par le CPF, avec une durée et un cadre définis. Il est particulièrement adapté si vous souhaitez faire un bilan complet de vos compétences et motivations. Le coaching est plus souple et s'adapte à votre objectif spécifique. Les deux peuvent se compléter. Je vous aide à choisir lors de notre premier entretien.
Peut-on faire du coaching entièrement en visio ?
Oui. Je travaille avec de nombreux clients en visio depuis toute la France. Les séances en ligne sont aussi efficaces qu'en présentiel — et souvent plus pratiques au quotidien. Vous avez besoin d'un ordinateur ou d'une tablette et d'une connexion internet.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif. Pour une décision ponctuelle, une seule séance peut suffire. Pour un travail de fond sur votre confiance ou un projet de reconversion, 3 à 5 séances permettent d'aller vraiment en profondeur. On définit ensemble le nombre de séances lors de notre premier entretien.
Le coaching individuel est-il finançable par le CPF ?
Non, le coaching professionnel individuel n'est pas éligible au financement CPF. En revanche, le bilan de compétences l'est. Si votre budget est une contrainte, nous pouvons discuter de la formule la plus adaptée à votre situation lors de notre entretien gratuit.
Quel est le bon moment pour commencer ?
Maintenant. Le meilleur moment, c'est quand la question est là — pas quand elle devient une crise. Plus vous attendez, plus les décisions se prennent par défaut plutôt que par choix.
Vous ne savez pas par où commencer ?
C'est normal — c'est précisément pour ça que le premier entretien existe. 20 minutes pour faire connaissance, comprendre votre situation et voir ensemble si un accompagnement a du sens pour vous.
Réserver mon entretien gratuit de 20 minSans engagement · Disponible en visio ou par téléphone
