Confiance & bien-être au travail
Confiance en soi, reconnaissance, sens au travail, gestion de l’énergie : cette rubrique explore tout ce qui se joue intérieurement dans une transition professionnelle. Des articles concrets, des exercices pratiques et des réflexions pour mieux vous connaître, sortir des croyances limitantes et avancer avec plus de sérénité — que vous envisagiez de changer ou de rester.
Burn-out à 50 ans : reconnaître les signes et rebondir durablement
Plus envie de travailler à 50 ans : une fatigue passagère ou un appel à réinventer sa vie professionnelle ?
Besoin de reconnaissance : améliorez votre communication au travail
Confiance en soi au travail : 43 exercices concrets pour la renforcer
La confiance en soi ne s’attend pas — elle se construit. Voici 43 exercices concrets pour la renforcer au travail, organisés en 3 piliers : tête, corps, cœur.
Booster votre énergie pour changer de travail
L’énergie est une clé de succès pour réussir à changer de travail. Dans cet article, je vous parle de l’énergie du changement dans le cadre d’une transition professionnelle. Ce truc qui vous manque en ce moment et vous laisse dans cet état inconfortable et fatigant d’oscillation : JE PARS / JE NE PARS PAS.
Lettre à toutes celles qui n’ont pas eu la chance de faire un burn out
Manque de reconnaissance au travail : le guide pour y remédier
L’énergie : le secret des transitions professionnelles réussies
Feedback au travail : comment le demander et bien le recevoir
Manque de reconnaissance ? Comment demander du feedback sur son travail (et lequel) pour renforcer son estime et sa confiance en soi ?
Dépasser son besoin de sécurité pour changer de métier après 45 ans
Retrouver du sens au travail
Perte de sens au travail ? Quelles sont les causes principales ? Comment faire pour en retrouver dans son quotidien professionnel ?
Comment flinguer sa bonne élève ?
Pourquoi le syndrome de la bonne élève peut être un frein à votre reconversion professionnelle et comment s’en débarrasser ?
Confiance en soi et reconversion professionnelle
3 clés pour retrouver et entretenir votre confiance en vous, et la mettre au service de votre reconversion professionnelle.
Attention fragile !
Retrouver du sens au travail à 50 ans, ça veut dire quoi ? Pas envie de tout perdre. Alors par où commencer ? Voici le premier pas, mais attention fragile ! Commencer sa mue professionnelle nous expose dans notre vérité. Il est important de savoir se protéger dans cette période.
Pourquoi l’improvisation va vous aider à trouver votre futur métier ?
Vous êtes bloquée dans votre projet de reconversion. Découvrez comment 4 règles de l’improvisation vont faire la différence (booster) votre changement professionnel.
Comment bien sortir de sa zone de confort
Comment sortir de sa zone de confort de façon écologique en s’écoutant et en apprenant sur soi et son fonctionnement.
Jobcrafting : retrouver du kif au taf !
Le jobcrafting, c’est adapter ton job à tes besoins et tes modes de fonctionnement. Comme un artisan, tu vas mettre les mains dedans pour façonner, redessiner ton boulot et le rendre plus agréable et satisfaisant.
Ecoute ta procrastination !
Procrastiner, repousser à plus tard : pourquoi ? Quel est le problème avec cette tâche ? Et si vous écoutiez ce que votre procrastination a à vous dire ?
Prendre soin de soi pour réussir sa transition professionnelle
Deux pratiques pour prendre soin de son corps et maintenir son énergie pour réussir sa transition professionnelle.
Comment retrouver confiance en soi après un job toxique ?
Retrouver confiance après un job toxique – analyser, faire le deuil, se reconnecter à soi. Toutes les étapes pour bien repartir après une mauvaise expérience.
